Técnica Flowtime

O que fazer se você ainda está no pique para terminar aquele trabalho e o timebox do Pomodoro acabar? Neste artigo veremos uma técnica para solucionar isso, a FlowTime. Flowtime é o período de alto foco para produzir algo no estado de flow (fluxo), que é o momento de produtividade máxima em que se utiliza…

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Aumente sua produtividade com a Técnica Chunking

Neste artigo veremos a Técnica Chunking que é semelhante à Pomodoro, porém não utiliza períodos fixos de tempo, e sim períodos variáveis denominados chunks. Um chunk de trabalho é qualquer atividade que exija foco e que pode durar entre 10 e 60 minutos. Você escolhe o tempo do chunk de acordo com a tarefa e…

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A Síndrome do Estudante – Afinal, por que procrastinamos?

Imagine o seguinte cenário, são 10 horas da manhã de um sábado, de repente você se lembra que precisa entregar um relatório na segunda, você pensa “bem, falta muito tempo ainda, vou almoçar e a tarde faço o relatório”. E num passe de mágica o tempo voa, e já são 8 horas da noite de…

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Uma introdução à Inteligência Emocional

Habilidades como resiliência, empatia, colaboração e comunicação são todas competências baseadas na inteligência emocional e que distinguem profissionais incríveis da média. Aliás, o QI (quociente de inteligência) te garante o emprego, já a Inteligência Emocional garante a sua promoção e a falta dela fará com que você seja demitido. A Inteligência Emocional é a nossa…

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